Transforme ansiedade e relacionamentos em liberdade
Sou Monika Garcia, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental. Trabalho com ansiedade, dificuldades de relacionamento e autoestima, oferecendo atendimento presencial em SJC e online.
Atendimento presencial
R. Letícia, 61 - Jardim Satélite, São José dos Campos - SP, 12230-840, Brasil
Abordagens
Como posso ajudar
Ansiedade
Aprenda a reconhecer seus padrões de pensamento e transforme a relação com a ansiedade em liberdade.
Relacionamentos
Trabalhe comunicação, limites saudáveis e padrões relacionais que repetem.
Autoestima
Cultive uma relação mais amorosa e respeitosa consigo mesmo.
Autoconhecimento
Explore quem você é além das expectativas externas, descobrindo suas verdadeiras escolhas.
Sobre mim
Como trabalho com você
Acredito que a mudança acontece quando você compreende seus pensamentos, sente-se acolhido e tem coragem para fazer escolhas diferentes. Minha prática em Terapia Cognitivo-Comportamental é sempre temperada por escuta genuína e respeito pelo seu ritmo. A terapia não se limita aos 50 minutos de sessão — estou disponível para compartilhar reflexões, dúvidas e conquistas que surgem entre uma consulta e outra.
50 min
por sessão
Presencial e online
flexibilidade
Seg–Sáb
disponível
Dúvidas
Perguntas frequentes
Seg 8h–20h · Ter 8h–21h · Qua 8h–20h · Qui 8h–21h · Sex 8h–20h · Sáb 9h–12h
Como é minha primeira sessão?
A primeira sessão é uma conversa genuína onde você me conhece, compartilha o que o traz até aqui, e eu entendo melhor sua situação. É um espaço seguro para explorar juntos se a terapia faz sentido para você.
Vocês atendem presencial e online?
Sim. Você escolhe entre vir à minha sala em São José dos Campos ou agendar uma sessão online — a qualidade do atendimento é a mesma em ambos os formatos.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem 50 minutos. Este tempo é dedicado integralmente a você para trabalharmos o que o trouxe até aqui.
Como funciona o agendamento?
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp ou telefone para encontrarmos o melhor horário. Atendo de segunda a sábado, inclusive noites.
Vocês trabalham com convênios?
No momento atendo apenas em particular. Você pode solicitar um recibo para reembolso direto com sua operadora de saúde, conforme sua cobertura.
Onde atendo
Atendimento presencial
R. Letícia, 61 - Jardim Satélite, São José dos Campos - SP, 12230-840, Brasil
Seg 8h–20h · Ter 8h–21h · Qua 8h–20h · Qui 8h–21h · Sex 8h–20h · Sáb 9h–12h
Pronto para começar?
Marque sua primeira sessão e conheça minha abordagem.